你知道知识与认知最大的不同是什么吗？作者认为

你知道知识与认知最大的不同是什么吗？作者认为，知识只存在于头脑中，而认知还需要付诸行动，并交付为结果。

这是一个可以让人醍醐灌顶的洞见，同时也解释了为什么那么多人知道很多道理，却过不好这一生。那么问题来了，我们到底该如何把知识进化为认知呢？

第一，只做重要的事情。

什么是重要的事情？它们是你一旦全情投入，就能或者短期或者长期获得正收益的事情。比如每天跳绳15分钟，这就是一件重要的事情，因为通过每天跳绳，不仅能让你减去多余的脂肪，提升你的颜值，而且长期来讲，还能增强免疫能力，让生命延长的概率提升。

所以，一旦确定了重要的事情，就要心甘情愿地去做，甚至日思夜想，全力以赴地去做。但普通人的大脑是短视的，我们大多喜欢做那些能立刻获得反馈的事情，有趣的事情。比如吃甜食，刷搞笑段子，玩游戏，等等。

因此，进化认知就和学习一样，是反人性的，我们只有克服熵增做功，才能真正选择去做重要的事情。

第二，接受无法改变，改变可以改变，放放无法接受和改变的。

很多人的精神内耗缘于不接受，又不肯放过自己。于是，在反复地纠结、懊悔、焦虑中，浪费了大量的心理能量和时间。而优秀的人则很清楚哪些是必赢事件，哪些失败也行；哪些虽然重要，但短期无法做到，那就先用放放策略来应对。把这些都考虑清楚了，并且真正地按这套策略去践行了，精神内耗自然会逐渐消弭。

第三，断舍离，少即是多。

不少人的冰箱里都摆放着很多过期、无用的食物。它们可能是在大减价的时候买的，也可能来自亲朋好友的馈赠。但之所以放那么久，却依然没有被你吃掉，很可能的原因之一，是它们并不是你真正需要的；又或者你的确需要它们，但因为太多了，它们被藏在角落里，然后被你遗忘。

所以，《道德经》第二十二章曾说：少则得，多则惑。重要的事情和东西要尽可能的少，只有这样，它们才能始终保持在我们的视野里。与此同时，我们才能把时间、精力、体力践行在这些少数的精华内容中，才能真正地促使你我把脑袋里的知识，变成付诸的行动，最后，拿到相应的结果。

是的，就像我们曾经讲过的帕累托定律，80%的努力往往只能换来20%的成效，而20%重要的事情恰恰决定了80%的结果。这也是我们一直强调的，要有策略地成为更好的自己。