瞎聊几句篮球应该怎么练

今天交通状况相当不错，一路畅通，能提前半小时到草坡训练地方。

那地方非常漂亮，是属于 sat 教练的专属训练草坡。有好多大松鼠，一会给大家播一会，再往我那号。

我想说的是孩子全面的各种训练非常重要，特别是无球的训练。

1. 这个不是我现在说，是很多年以前就说了，有的时候篮球的问题必须通过无球来解决，特别是身体。

2. 孩子在国内的专项训练太多了，这个东西不是早期专业化的问题，是专项训练，就是持球专项训练太多了。

3. 有时候觉着只有篮球训练，只有拿球才叫训练，实际上到后期，当基本功打好了的时候，很多的训练都必须是无球的，而且无球的训练再回到有球的场地会发现自己的提升特别大。

4. 这也就是一定，但是知道为什么有的在国内不这么训练吗？就是不这么说吗？因为从机构的角度，从各方面的培训的角度来讲，篮球教练是不会告诉你放下球去训练其他的更有作用，因为那样在训练的课时包括什么就非常少了。所以体能训练和篮球训练关系就有点对立，因为一旦鼓励去进行体能的相关训练之后，篮球的训练减少，这边的课时就会减少，这是一个矛盾的。

5. 从从业者角度来讲也是可以理解的，所以这事就得是靠自己在不断的了解和认知下去自我规划，而不能靠所谓的专业人士给你规划。因为专业人士确实里边有一个复杂的心理，哪怕认为这个东西是正确的，也没有办法处于所谓的得多大的职业道德或者什么的，能驱使放下篮球去找别人练去，要理解这种情况。

所以现在就通过钢带传达的一种信息就是，要知道练篮球是一套特别复杂的系统性训练，而不是一个单一的玩命就行，使劲练就行，只要出汗就行，只要拿球每天练就行，不是那样。

所以这事有的时候说的太白了，有点就得罪人了，但是不说又不行。

因为现在青训确实是在大幅度的，就不能说退步，最起码是原地踏步。而这些年在国际上训练方式的巨大的改变，又让他们跟我们拉开了巨大的距离。所以如果想真正的改变，就必须重新审视很多东西，包括思维、训练方法、这种模式，就是小孩的小篮球的商业模式。